综合 2022-04-13 11:45:07

Mark Wahlberg attends a special screening of Father Stu at Cinemark Theatre on April 4, 2022 in Helena, Montana.

马克·沃尔伯格(Mark Wahlberg)为他的新电影喝了几杯橄榄油来增肥。

这位50岁的演员为了在电影《斯图神父》中扮演现实生活中的拳击手出身的司徒雷特·朗神父,他不得不在六周内增重30磅。他承认这个过程“并不有趣”,而且他认为没有人会羡慕他为拍摄这部电影而遵循的饮食习惯。

他告诉《今夜娱乐》:“我有六周的时间增重30磅。开始的两周我摄入7000卡路里,然后在最后四周摄入11000卡路里。

“一切都不好玩,除了第一顿饭太棒了,因为在那之前我什么都没吃。但之后,当你已经吃饱了,你还得再吃东西,在我这个年龄,在那么长的时间里增加那么多体重,这不是一件健康的事情。”

“我吃的东西不会让你觉得,‘天哪,我可以坐在沙发上吃冰淇淋和披萨了。’”

“我试着用一种健康的方式去做。一打鸡蛋,一打咸肉,两个烤土豆,一份上等牛排,两碗白米饭和一杯橄榄油。

“前两周是高蛋白的。第二周摄入大量碳水化合物。最后两周是淀粉,然后是钠,让它尽可能膨胀。所以没有多少乐趣。”